2月28日に
初めてのマルシェ参加で
ドキドキしました



きっかけは
栃木県那須塩原市にある
《榊原会館》の
社長の我妻博子さんが
「栃木県北を盛り上げよう‼︎」
とその初めの一歩が
【榊原会館マルシェ】でした
50を超える出店者がいて大盛況でした‼︎
＊カフェ
＊手作りお菓子
＊パン
＊アクセサリー
＊整体
＊マッサージ
＊各種セラピー
＊企業の出店
などなど…



今回のマルシェの
出店費用の一部は
また栃木県内には無い
〖出張型病児保育〗設立のための費用に
寄付されます



始めは博子さんを
応援しようと思い
裏方ボランティアのつもり…
での参加表明でした



そこから
「何か簡単なヨガは出来ない？」
と《株式会社 那須帆布》
の大島則子さんからの
提案があり出店を検討！



間も無くして
【お寺ヨガxクリスタルボウル】
でコラボしている
三品七葉さんから
ステージイベントでの
「ヨガとクリスタルボウル」
のコラボの提案があり
こちらも参加する事に…



榊原会館マルシェ開催2日前から
子供の隣のクラスが
インフルエンザで学級閉鎖との連絡‼︎
子供達には予防策を
徹底してもらい
あらゆる部屋には
サークル会員の郡司さんから
教えてもらった
清浄効果のある
ユーカリオイルを漂わせ…
当日まで発症なしで一安心‼︎



当日の朝
会場で何も分からず
フラフラしていた私に
お隣の出店経験者と
思われる方から
声をかけて頂き
とっても安心しました
周りの出店者は皆さん気さくで
緊張することなく
楽しい1日を過ごすことができました＊＊＊

何と言っても
一番安心して参加できたのは
七葉さんが隣であったことですね(*^^*)



七葉さんのご主人にも
すっかりお世話になりました
ありがとうございました(^-^)
私の主人も
仕事柄とっても忙しい時期なのに
朝から手伝ってくれて
私のする事を
一緒に楽しんでくれることに
本当に感謝しています‼︎



☀︎りらっくすヨガxクリスタルボウル☀︎
のステージも
沢山の参加者がいて
とても感激しました（≧∇≦）



ステージ終了後
ブースに戻ってからも
「ヨガ一つ覚えたよ‼︎」
「肩が楽になったよ‼︎」
「身体が温まったわ‼︎」
と、お声をかけていただき
とっても嬉しかったです（≧∇≦）



後から聞いた話ですが
出店者もブースの中で
ヨガをされてたようです！
嬉しいー‼︎



ヨガの良さを
沢山の方に興味を持っていただき
参加して本当に良かったです‼︎
参加者の皆さま
ありがとうございました（≧∇≦）
出店者の皆様も一日お疲れ様でした‼︎

マルシェからの帰り道
ホッとしたら喉の渇きに気が付き
出店の美味しいコーヒーを
沢山飲みすぎたので
カフェインレスが飲みたい‼︎
と言う私の我儘に
那須塩原市内の《カフェロイム》で
ホットスパイスアップルジュースと
アサイーを飲み身体も潤い
家に帰りました…

次回は5月に開催予定のようです
楽しみですね(＾ｰ^)ノ♪



また機会が合いましたらお会いしましょう
ナマステ（^人^）



荻原とみ江

25日のレッスンの後
今年10年目を迎えた
リラックスヨーガサークルの
皆さんと食事会をしました
色々お話を、聞くことが出来て
楽しいひと時でした
この日のためにご準備いただいた
大林さん 沢登さん
ありがとうございました(^-^)


リラックスヨーガサークルは
平成17年のヨガ講座から
「講座終了後もヨガを続けたい‼︎」と
有志の方々がサークルを発足しました



あれからもう10年も経つんですね
ヨガ講座からの参加者が
今も数名 続けて下さっています
本当に嬉しいことです
ありがとうございます

今日は色々と皆さんの声を聞くことが出来ました(^-^)

【ヨガに出会って…変化はありましたか？】


⌘ ヨガに出会って一年ですが、今まで足の一本の爪が無く死んでしまった！と思っていたが、足のほぐしのお陰かわからないけど、今は爪がちゃんと生えてきました‼︎


⌘ 足のほぐしをやる前は、指の関節が全部曲がっていたが、今は真っ直ぐになって指と指の間にも隙間が出来るようになった。


⌘ 中々、前屈で頭が脚に付かないけど、自分のペースで無理しなくて良いと言ってくれるので、少しずつ脚に近づいていきたい。


⌘ ある時、身体が急に楽になる時がくると言っていたが、それがわかりました。


⌘ もう何年もヨガを続けているけど、まだ伸びるところがあるんだと気付きました。


⌘ 手や足など末端をほぐすと身体が温まるのが実感出来ました。



今回は足の指の変化をお話しされた方が
他にもおりました。
アーサナ(ポーズ)をとることだけではなく
自分の内側を見つめる事が
上手に出来るようになっている
と嬉しく思います。
これからも皆さんの身体が
リラックスし心もほぐれ
普段の暮らしが少し豊かになるお手伝いが
出来るようにヨガを伝え続けて行きたいと思います
これからもどうぞ宜しくお願い致します(^-^)


ナマステ（^人^）
荻原とみ江

《サークル案内》



リラックスヨーガサークル

毎週木曜日
10時〜11時30分
2000円/月
西公民館(旧西那須野)


随時無料体験受付中


080 4416 4143
荻原 とみ江

＊＊満員御礼＊＊

ありがとうございます。。。


2月6日にお知らせしました【お寺ヨガｘクリスタルボウル　其の二】3月6日㈰は、２月12日に定員20人の満席となりました。ご参加される皆さんと充実したした時間を過ごせることを楽しみにしております。


＊＊引き続きキャンセル待ちは受付中です＊＊


次回【其の三】は、4月3日の予定です。
詳細は後ほどお知らせします。


今も、日本全国でインフルエンザや胃腸炎を患っている方が沢山いるようですね。手洗いやうがい、マスクなどで予防することはもちろん、身体を動かし、しっかり栄養をとり、体温を高め、よく寝て免疫力を高めていきましょう(#^^#)


ナマステ(＾人＾)
荻原　とみ江

沢山の参加者とともに2月7日
【お寺ヨガxクリスタルボウル其の一】
を開催する事が出来ました‼︎



客殿の素敵な仏画に
七葉さんの手を合わせ
今私達にある環境に感謝しました



また、とても静かな素晴らしい環境を
ご協力いただきました
全超寺のご住職様
護寺会の皆様にも
感謝申し上げます
（^人^）



お忙しい中ご参加いただきました皆様
ありがとうございました(^-^)



今回は私のヨガもクリスタルボウルも
殆どの方が初体験でした



日曜日にヨガを…
日々の忙しい心や身体に
ほんの僅かな時間 耳を傾けてみると
感じたり閃いたりするものが
あると思います
そんな時間を多くの方に
伝えられたら嬉しいです(^-^)

以前からの、
「日曜日にヨガをやっていませんか？」
というお問い合わせに
お応えしての企画です。



お寺ヨガは
「ココロを穏やかにする呼吸法」
と
「カラダをゆるませ、ココロと対話する静かなヨガ」
を体験していただけます。



ヨガのポーズをとりながら、
水晶でできた癒しの楽器
クリスタルボウルの倍音（音色）と
振動（波動）でココロとカラダがゆるみ、
全身が調和する感覚を
味わってみましょう。



日頃の疲れを解放し、
静けさの中でココロとカラダと
向き合う時間がここにあります。
月に1度、自分自身のリセット習慣を
はじめてみませんか？！



＊本堂の隣の客殿（和室）で暖房も完備していますので、安心してご参加ください。

＊ヨガは空腹時に行うことが理想です。
2時間前には食事を済ませましょう。
　　こまめな水分補給はOKです。

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊


日 　時：3月6日(日) 10:00〜11:15

場　 所：長榮山　全超寺　客殿（和室　暖房完備）
　　　　　　大田原市上石上７

参加費：２，０００円（お釣りの無いようにご準備願います）

定 　員：２０名

持ち物：ヨガマットまたはバスタオル
お水かお湯
ブランケットなどの羽織物

暖 　房：完備

駐車場：完備

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

★受付開始は９：４５からとなります。

★ヨガマットのレンタルもあります。（1回２００円）数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。

★お水は置いておくだけで分子構造が変化した波動水になりますのでお好きなだけお持ちください。

★飲み物は糖分の無いお水かお湯でお願いいたします。

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

＜ご予約・お問い合わせは＞

または、こちらのメールまでご連絡ください。
［mail］　tomieogiwara@gmail.com
［F B］　https://www.facebook.com/ts.yoga.nasu/

※ご予約締切は開催日前日の２０時とさせていただきます。