10月の【ノスタルジックYogaxクリスタルボウル】
の様子🏡


今日は、先月に続き
ノスタルジックな旧蜂巣小学校で
ヨガとクリスタルボウルのコラボでした✨


楽しくご参加いただきました皆さま🎵


いつもクリスタルボウルを
素敵に奏でる七葉さん🎵


そして毎回お手伝いくださる
七葉さんの旦那様🎵


さらに今日も気持ち良く送り出してくれた
私の旦那様🎵


今日も素敵な時間を
ご一緒いただきありがとうございました😊✨✨

前回と同様
幼少の頃の、
🎵楽しかったこと
🎵嬉しかったこと
🎵好きだったこと
を想い出していただき…


その頃、
あなたを愛おしくお世話してくださった、
☘️お母さん
☘️お父さん
☘️おばあちゃん
☘️おじいちゃん
☘️お兄ちゃん
☘️お姉ちゃん
☘️もしかしたら親戚でもないけど、
      あなたを愛してくれた方
を想い出していただきました。

↑前回と同じ問いかけですが
あなたが今までお世話になった方…
その方から受けた好意…
は変えられない事実です。


「感謝」に…
過ぎる…
と言うことはありません。


今の生活にも
毎日「感謝」があります。


🌱家でご飯を作って待っていてくれる方
🌱お仕事をして生活を守ってくれる方
🌱楽しく遊んで元気に帰ってくる方
🌱一生懸命学んで世の中の役に立ちたいと思っている方


それぞれに「感謝」です✨


「感謝」の気持ちを
言葉ではなかなか
伝えられませんが
一人一人が
ココロの中で思うだけでも
平和な世界が作られると信じています😊


これからも「感謝」の気持ちを
忘れないように心がけていきたいと思います✨✨

ヨガの後は、
ノスタルジックな
アルミのプレートでのランチも、
皆さんに好評でした💕


サンドイッチ&パニーニ
ビーカーサラダ
…etc


スイーツも
たくさんの種類の中から選べて


ドリンクの
カプチーノを選ぶと
みんな違うデコアートで
初対面同士な方々も
写真の撮り合いをして
とっても楽しいランチ会に
なりました。

今年の【ノスタルジックyogaxクリスタルボウル】は今日が最後でしたが、また来年企画して行きたいと思います😊💕



引き続き、イベントの投稿をチェックしていただけたら嬉しいです😊



次回のクリスタルボウルとのコラボは
11月6日の【お寺ヨガxクリスタルボウル】
www.ts-yoga.com/12362235461252012460/x8349528



只今、参加者募集中です✨


ナマステ(＾人＾）


T's yoga
荻原とみ江






​

今日は
【お寺ヨガxクリスタルボウル 其の九】
でした🌙

いつもの参加者の皆さん✨

初めての参加者の皆さん✨

今日もクリスタルボウルの響きで
鳥達を集めた七葉さん✨

そして今日もお手伝いくださった
旦那様達✨

素敵な時間をありがとうございました😊✨

今日は「月の礼拝」の前に
月の軌道呼吸法の練習をしました。

皆さん
丹田呼吸法は
ご存知のようでしたので、
月の軌道呼吸法に
時間をかけて練習ができました。

ヨガでは
カラダの中に
月のエネルギーと
太陽のエネルギーが
あると考えています。

この呼吸法は
イライラや
疲れた脳を休め、
意識を集中する練習にもなります。

練習が終わった後は
皆さんの顔が
スッキリしているように見えました。

そして、七葉さんのクリスタルボウルの音色は
たくさんの小鳥達を集め
一緒に演奏会をしているようでした✨

この箒
とっても使いやすく
いつも七葉さんと
「家にも欲しいね～」
と話しながら掃除をしています( ◠‿◠ )

これからも様々な呼吸法を中心に
【お寺ヨガxクリスタルボウル】
を継続していきたいと思います♪

ご興味ある方は
ぜひご参加お待ちしております😊🎵

次回は11月6日(日)です。
​詳細はこちらから↓↓↓どうぞ
www.ts-yoga.com/12362235461252012460/x8349528


ナマステ(^人^）

T's Yoga
荻原とみ江

今日は

【やさしい中華 華園でヨガ&中華ランチ】

でした✨



初めてヨガを体験する方

いつものヨガサークルからご参加の方

一緒にコラボしている七葉さん

16年前に私が出産するまでの間、
実家でのヨガ教室にご参加いただいていた方



沢山の皆さまと
また実家でヨガが出来て嬉しかったです💕



簡単なヨガを
日々繰り返し継続する素晴らしさを
お伝えしたいと思っています😊

さてさて
皆さんお待ちかねの
《特製中華ランチセット》は



サラダの手作りドレッシングに始まり

翡翠麺の黒羽味噌ラーメンに感動し

マクロビ風酢豚は絶品で
利恵子さん(姉)に作り方を聞いていました✨

特に人気はマクロビスイーツのビスケット💕
「お持ち帰りは無いの？」
と言われるほどの
美味しさでした。



そして、利恵子さんの食育や
自家製麺が出来るまでや
身土不二などの他
オフレコの話など
皆さん興味深々でした😊

これだけ話して申し訳ありませんが、
上記のメニューのマクロビ風酢豚とマクロビスイーツは、
今回のヨガランチのためのメニューで、
通常はメニューにはありませんのでご了承くださいませ。

今回【ヨガ&中華ランチ】とても好評で、
次回も…の、
ご期待にお応え出来るよう、
次回がある方向で考えておりますので、
ご興味のある方は投稿をチェックしてくださいね😉✨


ナマステ


T's Yoga
荻原とみ江

先日は【ノスタルジックYogaxクリスタルボウル】でした


ノスタルジックな旧蜂巣小学校で
ヨガとクリスタルボウルのコラボでした✨　


楽しくご参加いただきました皆さま🎵


いつもクリスタルボウルを
素敵に奏でる七葉さん🎵


そして毎回お手伝いくださる
七葉さんの旦那様🎵


さらに今日も気持ち良く送り出してくれた
私の旦那様🎵


今日も素敵な時間を
ご一緒いただきありがとうございました😊✨✨



今日は、旧小学校でヨガという事もあり、
幼少の頃の、
楽しかったこと♪
嬉しかったこと♪
好きだったこと♪
を想い出していただき…



その頃、
あなたを愛おしくお世話してくださった、
お母さん
お父さん
おばあちゃん
おじいちゃん
お兄ちゃん
お姉ちゃん
もしかしたら親戚でもないけど、
あなたを愛してくれた方
を想い出していただきました。



皆さんは、
あなたの一番近くで
愛おしく育ててくださった方に
感謝の言葉を伝えた事はありますか？



私は24歳の時にヨガを始め
どうしても今、
母に伝えなければ
甘えの中で育った
自分は変わらないような気持ちが
湧いてきて
「私を産んでくれてありがとう」
と初めて伝えたました。



すごく恥ずかしかったし
たくさんの勇気が必要でした！



そして、母も驚き
「何かの宗教にでも入ったの？」
と言われました(^_^;)



それでも
「ありがとう」
って言ってくれて
本当に嬉しかったです😊



そして、
多分2年くらい前の自分の誕生日
今度は、
すごく幸福感のある自分がいて
また母に
「感謝」
したくなってしまって


また言ってしまいました😊


その時は
「そう思ってくれてありがとう」
って言ってくれましたが、
もう忘れているかもしれません🎵



それでも
私の中に
「感謝」
の気持ちがあればいいですよね😊✨



そして、
今は感謝する方が
たくさん増えて
言葉ではなかなか
伝えられていませんが
「感謝」の気持ちは
たくさん持っています😊



ちょっとノスタルジックに
なっておりますが、
いつも「感謝」の気持ちを
忘れないように心がけています✨✨

ヨガの後は、
ノスタルジックな
アルミのプレートでのランチも、
皆さんに好評でした💕


北インド豆カレー
古代米御飯
ビーカーサラダ
…etc

www.ts-yoga.com/12452125051253112488/10yogax


スイーツも
たくさんの種類の中から選べて


ドリンクの
カプチーノを選ぶと
みんな違うデコアートで
初対面同士な方々も
写真の撮り合いをして
とっても楽しいランチ会に
なりました。


10月のランチは
また違うメニューを
お願いしてきましたので
楽しみにお待ちくださいね😊💕


ナマステ


T's yoga
荻原とみ江


次回の【ノスタルジックYogaxクリスタルボウル】は10月22日(土)です。
イベント詳細↓↓↓
http://www.ts-yoga.com/12452125051253112488/10yogax