​T's yogaの荻原とみ江です(*^^*)


異色のコラボ
母の日直前‼︎
【ヨガとデコ巻きずし体験】
を開催します☆彡


今回は…なんと‼︎男子限定‼️
【あなたの大切な人】への贈り物を
手作りしませんか？


大勢の女子の中で…
なかなかヨガに参加できない‼︎
というあなた…


ぜひご参加ください‼︎
お待ちしております(＾ｰ^)ノ♪


現在、3名の参加申し込みがあります！
興味がある方は、ぜひお早めに…(*^^*)


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【大切な人への贈り物】

毎日…
あなたの帰りを家で待っている人

お風呂が先か
食事が先かを聞き
温かい食事を用意してくれる人

〖日頃の感謝の気持ちを…〗
あなたの手作りデコ巻きずしで
伝えてみませんか?

そして…
デコ巻きずし終了後は
あなたのカラダのメンテナンスを
ヨガで体験してみませんか？

肩こり
腰痛
疲れ
の原因は何？
あなたのチョットした
気付きで変えられるかも…

最近…
男子のヨガ体験の
お問い合わせが多数あります

でも…
女子ばかりの中で
ヨガをするのは照れ臭いと
あきらめてしまう方が殆どです…(´・ω・`)

そこで決めました!!
男子だけに参加権があります(^_-)-☆

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日　時：２０１６年５月６日(金)
　　　　１３～１４時　デコ巻きずし体験
　　　　
　　　　　デコ巻きずしマイスター　小川寿子

　　　　１４～１５時　ヨガ体験
　　　　　ヨガインストラクター　荻原とみ江

場　所：レンタルルームＯｈａｎａ　
　　　　　那須塩原市鍋掛1088　平成ハウジング６号

参加費:2800円
（ラッピング付きでお持ち帰りします。）

定　員：８名　（男性限定）

持ち物：お水またはお湯、タオル、ヨガマット
　　　　（マットは、１枚２００円でレンタルできます。
　　　　　数に限りがありますので事前にお知らせ願います）

※昼食は済ませてからご参加ください。

【後ほど、女子の参加イベントも企画中♡　お楽しみに♡】



♤　♠　♤　♠　♤　♠　♤　♠　♤　♠　♤

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《お問い合わせ》

メニューの〈お問い合せ〉からご予約いただくか、下記にご連絡ください。

📱　080 4416 4143​

荻原 とみ江



※ご予約締切は、開催日前日の２０時までとさせていただきます。それより先に定員を満たした場合には、キャンセル待ちでお待ちいただくことも可能です。
前日や当日にキャンセルが出た際に、連絡のつく携帯番号をご予約時にお知らせくださいませ(*^-^*)

大地の上でのヨガイベントを開催します☆彡


今回はお子様もご参加出来ます♡


お散歩するように気軽にご参加ください‼︎


最近 裸足で歩いたのはいつか覚えていますか？


ヨガのポーズには自然界の動物や植物の名前が多く付けられているのをご存知ですか？


たまには靴や靴下から足を解放して、大地のエネルギーを直接感じてみませんか？


冷え性の方は、足首を温めるレッグウォーマーを身につけたり、ソックスを履いてもかまいませんよ♪
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アーシングヨガ仲間と一緒に楽しみましょう(*^^*)

大地を踏みしめ自然の中で風と太陽を感じて過ごす日曜の朝

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日常を離れ自分の枠を外す
【芝生のうえで地球を感じるヨガをしよう♪】


地球と私が調和する向き合う時間
【自然界の音と自分が一体化する瞑想感覚の倍音浴♪】


日頃の疲れやストレスを手放して
静けさの中でココロとカラダと向き合う時間



老若男女、家族、お子様と、初心者、未体験者、すべて大歓迎です(*´▽｀*)


☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆


日　時：５月１５日　１０：００～１１：１５（７５分）


場　所：ふれあいの丘　芝生スペース
（大田原市福原1411-22）
＊シャトーエスポワールに向かって右側の芝生


参加費：中学生以上　２,０００円　　幼児・小学生は無料
（お釣りのないようご準備願います）


定　員：４０名　＊事前予約優先ですが、当日参加もOKです

持ち物：敷物、バスタオル、お水、タオル、
ブランケットなどの羽織もの
（雨天時はヨガマットもＯＫ）

＊日焼け、虫刺され対策は各自ご用意ください
＊レッスン時の飲料は糖分のない水や白湯をご持参ください
＊お水は、クリスタルボウル効果で置いておくだけで分子構造が変化した波動水になりますので、お好きなだけお持ちください


駐車場：完備


＊ヨガは空腹時に行うことが理想です。食事は２時間前には済ませましょう。こまめな水分補給はOKです
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【雨天時は敷地内の体育館にて行います】


☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆

＜ご予約・お問い合わせ＞

メニューの〈お問い合せ〉からご予約いただくか、下記にご連絡ください。

📱　080 4416 4143
✉　tomieogiwara@gmail.com

携帯メールの方は、
tomieogiwara@gmail.com
を受信できるように設定していただくか、携帯番号を記載して、荻原　とみ江までご連絡ください。
​

＊ご予約締切は、開催日前日の２０時とさせていただきます。それより前に定員を満たした際には、キャンセル待ちでのご予約とさせていただきます。前日や当日にキャンセルがあった際にご連絡のつく携帯番号をご予約時にお知らせください(*^-^*)


​月一回、自分自身のリセット習慣にしてみませんか？！


次回は6月4日の予定です(*^^*)

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お寺ヨガでは
「ココロを穏やかにする呼吸法」と
「カラダをゆるませ、ココロと対話する静かなヨガ」
を体験していきます。

ヨガのポーズをとりながら
水晶でできた癒しの楽器クリスタルボウルの倍音（音色）と
振動（波動）でココロとカラダがゆるみ
全てが調和していく瞑想感覚をご体感いただけます。

日頃の疲れを解放し
静けさの中でココロとカラダと向き合う時間が
ここで味わえますよ(o^^o)

月に1度、自分自身のリセット習慣を
2016年からはじめてみませんか？！

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

日　時：5月1日(日)１０：００－１１：１５

場　所：長榮山全超寺　大田原市上石上7

参加費：２，０００円
（お釣りの無いようにご準備願います）

定　員：２０名（キャンセル待ちも受け付けます）

持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、お水かお湯、
　　　　　ブランケットなどの羽織物、目隠しタオル

暖　房：完備

駐車場：完備

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

★受付開始は９：４５からとなります。

★ヨガマットのレンタルもあります。
　（1回２００円）数に限りがございますので
　ご予約時にご希望をお伝えください。

★お水は置いておくだけで分子構造が変化した
　波動水になりますのでお好きなだけお持ちください。

★レッスン時の飲み物は糖分の無い
　お水かお湯でお願いいたします。

★ヨガは空腹時に行うことが理想です。
　食事は2時間前には済ませましょう。
　こまめな水分補給はOKです。

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

＜ご予約・お問い合わせは＞

📱　080 4416 4143
✉　tomieogiwara@gmail.com

荻原　とみ江までご連絡ください。

※ご予約締切は開催日前日の
２０時とさせていただきます。
それより前に満員御礼となった際には
キャンセル待ちでお待ちいただくことは可能です。
前日や当日にキャンセルが出た際に
ご連絡のつく携帯番号をご予約時に
お知らせくださいませ(*^^*)

すでに残席が少なくなっています
お早目の申し込みをおすすめしま―す(*´▽｀*)


次回は６月１９日の第三日曜日です。

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今日も多くの参加者と共に
お寺ヨガxクリスタルボウルができました
ご参加ありがとうございました
3回目を迎えられたことがとても嬉しいです！

今日は横隔膜を意識した呼吸法を
体験していただきました
腹筋には程よい疲労感が感じられたと思います



そしてアーサナでは
自分の身体のバランス感覚や
体側を伸ばす気持ち良さを
確認出来たことと思います



今日より明日…
​そして一年後…五年後…
継続することでわかる変化が楽しみですね〜

次回の開催日が決定しました


5月1日 第一日曜日


ゴールデンウィーク中の開催となりますが
この機会にぜひご参加ください


すでに12名の参加希望者がおります
ご興味のある方はお早めの申込みを
オススメします‼︎

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今日のヨガコラボの後は
七葉さんと私と旦那様達の4人で
イベントのお手伝いに感謝の気持ち♡を込めて
那須野が原ファームさんで
ワイン付きのフルコースで
お腹もお喋りも楽しんで来ました(*´▽｀*)

また新しいコラボ企画が決定しました!!

5月から
【アーシングヨガxクリスタルボウル】
が始まります


『アーシングヨガとは…』

アーシングとはearth+ing
大地、地球と直接裸足で繋がり
身体の中に帯電もしくは不足する電気を
大地と繋がり補い合いながらヨガをし
身体を不調和をバランス良く調整するという考え方です


5月は15日の日曜日を予定し
詳細はまもなくご案内しますので
もう少しお待ちください

アーシングヨガでは
お子様の参加も可能です
この機会に親子でも参加してくださいね(^o^)丿


ナマステ(＾人＾)

荻原とみ江



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