今日は那須塩原市稲村公民館にて「はつらつ健康講座」を行ってまいりました。
昨年4月にオープンしたばかりで、広々として明るくとても素敵なところでした。
受講していただいた皆様もとても元気で、
講座が終わった後もまだまだ動けそうな雰囲気でした。
今日の講座は「ゆがみ知る」ということで、
日常生活での行動や意識をすることを伝え
今の自分の身体の状態を認識していただきました。
無理せず自分のペースで継続していきましょう。
ご準備してくださいました原田様、今日はありがとうございました。
またお目にかかれる日を楽しみにしております。
ナマステ