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高齢者セミナー さわやか学級 ー西公民館ー

1/24/2014

 
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今日は、西公民館で椅子を使って家でも出来るヨガを行いました。

最高年齢93歳の男性を始め30名を超えるの方々にご参加いただき、「若い時は出来たのに!」とか「先生とどいたよ、見て!」など、皆さん和気あいあいと楽しくご参加いただきました。

全部を覚えて帰るのは難しいので、何か一つ家でも出来るものを持ち帰って欲しいと伝えました。

写真のフラワーアレンジは西公民館に飾られていたものです。

春がすぐそこまで来ているようです。



ご準備いただきました職員の皆様、ありがとうございました。



ナマステ






明けましておめでとうございます

1/1/2014

 
昨年中は、大変お世話になりました。
目まぐるしく変化する日常の中で、情報に流されることなく、自分自身を見つめながら、この一年を過ごしていきたいと思います。
皆様にとって、幸多き一年でありますようお祈り申し上げます
。

ナマステヨーガサークルは1月20日から
スーリアヨーガサークルは1月8日から
リラックスヨーガサークルは1月9日から

始まります。
今年もよろしくお願い申し上げます。

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    ヨーガインストラクター「荻原とみ江」が主宰するヨーガサークルの最新情報をお知らせします。

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