2016年も残すところあと2週間を切りました。

今年一年、充実していましたか？

やり残していることはありませんか？

2017年はどんな年にしますか？



T's yogaの2016年は

サークルでの活動10周年記念イベントで出会った《クリスタルボウルの七葉さん》とのコラボイベント

【お寺ヨガxクリスタルボウル】に始まり
【アーシングヨガxクリスタルボウル】
【ノスタルジックYogaxクリスタルボウル】



そして《中華料理 華園さん》とのコラボイベント

【ヨガ&中華ランチ】


​と新しいコラボイベントに挑戦してまいりました♪


どのコラボイベントも盛況に開催することが出来ました(^-^)


これも皆さまからの、あたたかい励ましや応援があっての結果と感謝しています（^人^）
本当にありがとうございましたm(_ _)m


また、旦那さまや子供達にもとても感謝しています（^人^）

本当に旦那さま様です。
結婚してからも好きなヨガの仕事をさせていただき、今ではヨガのお手伝いも志願していただいています。
私が感謝の気持ちを持ち続けられるのは、この旦那さまの気持ちに応えたい事に繋がります(^-^)


子供達よりもヨガを優先にしてしまう時も、子供達は理解し受け入れてくれていると信じています。


本当にこの家族で良かったと感謝しています(๑>◡<๑)
​

今まで出会った皆さまも、本当に素晴らしい方々ばかりで、楽しくもあり、学ぶこともあり、これからもまだまだ成長していきたいと思います(^-^)


2017年も今まで同様、皆さまの《笑顔と癒し》のお手伝いが出来るように、活動していきたいと思いますので、これからもT's yogaの活動を見守っていただけたら嬉しいです(^-^)
よろしくお願い致しますm(_ _)m


〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜


2017年のイベント


​1月15日
【お寺ヨガxクリスタルボウル】
http://www.ts-yoga.com/12362235461252012460/115x


1月24日／2月14日
​【やさしい中華 華園で《ヨガ&中華ランチ》】
​http://www.ts-yoga.com/12452125051253112488/124-3





2016年に始まりました

【アーシングヨガxクリスタルボウル】
【ノスタルジックYogaxクリスタルボウル】

も予定しておりますので、これからもぜひご覧ください╰(*´︶`*)╯♡


ナマステ（^人^）

T's yoga
荻原とみ江

今日は、
今年最後の【お寺ヨガxクリスタルボウル】
となりました🌱


当日を迎え
「席がなかったら、帰ろうと思って…」
と飛び入り参加もあり✨


運の良いことに1席だけ残っていたので
安心してご参加いただきました😆✨


嬉しくもあり
有り難いことに
満席で今年最後の【お寺ヨガxクリスタルボウル】を
迎えることができ
今日も感謝の一日となりました✨


ご参加いただきました皆さま♪


​今日も癒しのクリスタルボウルを
奏でていただきました七葉さん♪


本当に大活躍の2人の旦那さま♪
​

素敵な空間での
癒しの時間をご一緒いただき
ありがとうございました😊✨


そして
全超寺のご住職さま
護持会のま皆さま
いつもお世話になり
ありがとうございます😊✨


​
​

今日は、呼吸法の時間に
「馬のムドラー」を練習しました🌱


「馬のムドラー」は
肛門や直腸を刺激し
カラダからのエネルギーの流出を防ぎます


現代で言えば
骨盤底筋群を意識した動作です
それが、何千年も昔から行われていたのです♪
ヨガはすごいですね✨


今日1回では
なかなか体得は難しいと思います
何度も繰り返し練習することを
​オススメします✨



そして
​『太陽礼拝☀️」の練習


「太陽の恵み」
太陽がで出てる日とでない日とでは
体感温度は全く違います！


農作物の成長にも大きく影響します！


その『太陽』に感謝し
お祈りをする舞のように
12のポーズの連続して行います✨


この『太陽礼拝』は
​今後1、2、3月まで練習します✨


​

​

シャヴァーサナは
七葉さん♪の癒しのクリスタルボウルで
すぐにリラックスできたようでした✨


あちらこちらから寝息も聞こえ
七葉さんものクリスタルボウルを弾き続けて欲しい…
と思ったのは
私だけではなかったとおもいます…🎵



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次回の【お寺ヨガxクリスタルボウル 其の十二】は、2017年1月15日(日)です🌱


1月からは、今までの75分から15分延長の90分となります。
​ゆったりと【ヨガとクリスタルボウル】を楽しんでください😊✨


1月15日の詳細は、↓↓↓こちらをご覧ください。
​http://www.ts-yoga.com/12362235461252012460/115x

お寺ヨガのの後は
今日の参加者でもある
遠藤涼子さんの『茶のま』さんで


七葉さんご夫婦と
食事を楽しみました💕
​(一緒に写真を撮るのを忘れましたが…😅)


涼子さん♪
いつも美味しいおうどん
ありがとうございます✨
​ご馳走さまでした😉✨



来年も【お寺ヨガxクリスタルボウル】
​をどうぞよろしくお願い致します😊✨✨✨


ナマステ（^人^）

荻原とみ江