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4月のお休み

3/23/2015

スーリアヨーガサークル

29日

リラックスヨーガサークル

30日

がお休みです。

お間違えのないようにお越しください（^人^）

食事会ーナマステヨーガサークルー

3/9/2015

今日は、ヨガの後ナマステヨーガサークル恒例の食事会が
“創作和食のBlessing”でありました。

少人数で行っておりますので、もう皆さん意気投合の様子です、
あちらこちらで話に花が咲いていました。

ナマステヨーガサークルは今年の6月で10周年を迎えます。

本当に通い続けて下さる皆様に大変感謝しております。

長い時間通い続けてくださる方、最近入会くださった方、
レベルは分けずに自分の出来る範囲で出来ることを行っています。
その中で変化を感じ取って行くことはとても大切なことだと思います。
一週間前の自分に変化は無くても、
1年前、ヨガを始めた頃と比べたら、
必ず変化を感じられると思います。

今日のためにご準備いただきました、
今枝さん、古谷さんありがとうございましたm(_ _)m

今回、参加できなかった皆様、次回は是非ご一緒しましょう(*^^*)

サークル会員様のお声

◯ 呼吸法がとても良いです。身体も柔らかくなりました。

◯ 最近始めたばかりで、自分の身体の硬さに驚きました。
ヨガを続けて柔らかくなりたいです。

◯ ヨガは激しく動く訳ではないが、家に戻ってからの疲労感が、
かなり身体を動かしたと実感します。

◯ 坐位のヨガでゆったり意識する動きが心地よいです。

どのサークルでも同じですが、四十肩で腕が上がらなくても、
「それでも動けるところは動かしたい！」
という方が必ずいます。
1年も2年も時間がかかるのですが、
通い続けて、「今はこんなに動くんです‼︎」
と喜ぶ姿がとっても嬉しいです（≧∇≦）

これからも皆様と一緒に
心も身体も豊かになれるように続けていきたいと思います。

今後とも、どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

ナマステ

（^人^）