今日は那須塩原市内のコミュニティで開催されている、少年教室ーひばりのこーの開校式で第一回目の講座、【キッズヨガ】を26人のお友達と楽しみました♪♪



子供のカラダの柔軟性は素晴らしいものを持っています♪カラダだけではなくココロも柔軟(純粋)です♡
これからの経験が、さらにカラダやココロに響いていくんですね〜♪楽しみですね〜♪



大人と同じように最後のシャヴァアーサナもやりましたが、静と動のメリハリも上手に出来ました♪♪



♧…♧…♧…♧…♧…♧…♧…♧…♧…♧



運動神経っていつ頃決まるのかご存知ですか？
20年前には8〜12才と言われていましたが、今では6才までに決まるという方もいます♪



子供の頃は、一つのスポーツで訓練するのではなく、いろいろなカラダを動かす遊びが大切！とよく言われますね♪



私たちの子供の頃に遊んだ、かくれんぼ…高オニ…石蹴り…ケンケンパ…ゴム跳び…どれも、カラダを動かす遊びでした♪♪



よく上の子より下の子の方が活発で….と言われますが、下の子はどうしても上の子に合わせて遊びますから、小さいうちからよく動くんです(^-^)



ウチの２つ違いの兄弟も、幼稚園に入ったお兄ちゃんの後を追って、2歳にもならない弟が、私が怖くて登れない公園の高〜い滑り台を滑ったり、ジャングルジムをてっぺんまで登ったり、雲梯を渡ったり、まー後をついて歩くのが大変でした(^-^)♪♪

もう怪我どころか骨折覚悟でやらせました（≧∇≦）お陰でやっぱり弟は兄に比べてスポーツ万能です♪



しかし、静かにする時も必要だと思います。小さなうちから、静かにする場所と騒いでいい場所は教えてあげると、自然と感じ取るんですね♪
赤ちゃんの時は自由だったのに、ちょっと大きくなったからダメだよ！と言われるほうが子供は混乱するのかもしれませんね…。




帰り際、「うちの子ヨガにハマったみたいで、さっき、ヨガやりたいって言ってきました♪」と嬉しいお言葉いただきました(*^^*)



今から、ヨガを続けたら素敵な未来が見えてきそうですね♪



ご依頼頂きました前任の担当者様、ご準備頂きました現担当者様、今日はありがとうございました(*^^*)



まだ予定はありませんが【キッズヨガ体験】など開催があるときは、こちらのイベントページからお知らせしますので、たまにみてくださいね(*^^*)



今日はありがとうございました♪♪

ナマステ（^人^）

荻原ととみ江



​

お天気にも恵まれ☀︎



気持ちよくアーシングヨガが出来ました*\(^o^)/*



今日ご参加いただきました皆様…


一緒に参加していただいたお子様…


クリスタルボウル奏者のnanahaさん


そして素敵な旦那様 二人も


今日はありがとうございました(^-^)♪




今朝は冷たい空気で…心配していましたが


思ったより暑くなり汗をかくほどでした〜〜



「アーシングヨガがとても気持ちが良かったので、次回もお願いします♪」


​
​と言っていただきとても嬉しいです(#^.^#)
​

【アーシング】とは

あまり聞きなれない言葉だと思いますが…
皆さんも気軽にできる健康法
大地(地球)とカラダの電気のお話です♪



裸足👣で大地に立つ、座る、寝転ぶ
イスに座って大地に👣を置くだけでもいいんです♪♪
特に雷がなっていなければ
濡れている方が良いそうです♪



アーシングしながらヨガをすると…
カラダもココロも…倍増して癒され…



そして リフレッシュして
次の活力へと繋がっていくでしょう♪



ナマステ（^人^）
荻原とみ江



☆次回は6月4日の(土)、同じくふれあいの丘で開催します(＾ｰ^)ノ♪

​
​
詳しくは、イベントフォームのアーシングヨガをご覧ください♪



​

那須塩原市にある
「レンタルルームOhana」に…
勇気のある男子と女子が集まり
デコ巻きずしとヨガを体験しました❗️



勇気を出して
ご参加いただきました皆さま
今日はありがとうございました💕



そしてChacoさん
デコ巻きずし体験
楽しくて、とっても美味しかったです♪
ありがとうございました❣️



参加者の中には
巻きずしを巻くのが初めてなのに
それがデコ巻きずしだなんて
なんて凄い体験なのでしょう✨



またある人は
今日が、息子さんの3歳の誕生日❗️
名前忘れたけど(^_^;)
〇〇レンジャーのデコ巻きずしを
Chacoさんに作ってもらって
バラとレンジャーのデコ巻きずしで
パーティーが楽しみですね💕



そして、デコ巻きずしの後は
ヨガでカラダのメンテナンスをしました！



呼吸に意識を向けて…
カラダとココロを緩め…
お腹プルプルのバランスのポーズも…
しっかりと挑戦されてました‼︎



究極のシャヴァアーサナで
全身を緊張からの完全解放…
今夜はぐっすり眠れるといいですね〜(^-^)



次回は、次回6月17日です。
興味ある方は、男子も女子も誰でもOK‼︎



今回は参加者の皆さんと
ほとんど初めての方ばかりなのに
和気あいあいと楽しめました❣️
そしてデコ巻きずしとっても美味しかったです❣️



また作りたいなぁ(*^^*)
今度は何にしよー（≧∇≦）



どなたでも参加OK‼︎
一緒に体験しましょう✨🍀



ご案内もう少々お待ちくださいね*\(^o^)/*



ナマステ（^人^）

​荻原とみ江


​

前日の会場変更にもかかわらず
ヨガイベントを無事に開催できて
ホッとしました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



予定通りご参加いただきました皆様♣︎



また会場変更後にお申込みいただき
ご縁のあった皆様♣︎



クリスタルボウル奏者のnanahaさん♥︎



そして
以前、ヨガサークルを
お仕事の都合で退会され
今回また、ホームページをみて
ご参加いただきました方々
とても嬉しかったです(#^.^#)♡



今日は本当にありがとうございました(^-^)



お寺ヨガとはなりませんでしたが
とても静かな空間で
音の響きも良く
落ち着いてヨガを行うことが出来ましたd(^_^o)



最後のシャヴァアーサナでは
皆さんとても深く
リラックスしておりました(^-^)



次回の
【お寺ヨガxクリスタルボウル其の五】は
予定通り 全超寺にて、開催します
会場の都合により6月17日の第3日曜日になります
皆様のご参加お待ちしております*\(^o^)/*
案内はもうしばらくお待ちくださいませ(＾ｰ^)ノ♪



※レッスン終了後、前回の参加者から
「前回のお寺ヨガの後、2.3日お通じが良かったです❣️」と、
とても嬉しい報告がありました。
次回も、前回の呼吸法を練習しましょう(＾ｰ^)ノ！

長榮山全超寺　（大田原市上石上7）