5月の日程が決まりました☆彡
烏ヶ森公園の満開の桜も
今週がみおさめでしょうか…
これからの新緑がまぶしい季節が楽しみです！
気持ちも新たに
シンプルなヨガと呼吸法とクリスタルボウルで
日曜のヨガ仲間と一緒に
身体を整えてみませんか(*´▽｀*)
お寺ヨガでは
「ココロを穏やかにする呼吸法」と
「カラダをゆるませ、ココロと対話する静かなヨガ」
を体験していきます。
ヨガのポーズをとりながら
水晶でできた癒しの楽器クリスタルボウルの倍音（音色）と
振動（波動）でココロとカラダがゆるみ
全てが調和していく瞑想感覚をご体感いただけます。
日頃の疲れを解放し
静けさの中でココロとカラダと向き合う時間が
ここで味わえますよ(o^^o)
月に1度、自分自身のリセット習慣を
2016年からはじめてみませんか？！
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日 時：5月1日(日)１０：００－１１：１５
場 所：長榮山全超寺 大田原市上石上7
参加費：２，０００円
（お釣りの無いようにご準備願います）
定 員：２０名（キャンセル待ちも受け付けます）
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、お水かお湯、
ブランケットなどの羽織物、目隠しタオル
暖 房：完備
駐車場：完備
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★受付開始は９：４５からとなります。
★ヨガマットのレンタルもあります。
（1回２００円）数に限りがございますので
ご予約時にご希望をお伝えください。
★お水は置いておくだけで分子構造が変化した
波動水になりますのでお好きなだけお持ちください。
★レッスン時の飲み物は糖分の無い
お水かお湯でお願いいたします。
★ヨガは空腹時に行うことが理想です。
食事は2時間前には済ませましょう。
こまめな水分補給はOKです。
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＜ご予約・お問い合わせは＞
📱 080 4416 4143
✉ tomieogiwara@gmail.com
荻原 とみ江までご連絡ください。
※ご予約締切は開催日前日の
２０時とさせていただきます。
それより前に満員御礼となった際には
キャンセル待ちでお待ちいただくことは可能です。
前日や当日にキャンセルが出た際に
ご連絡のつく携帯番号をご予約時に
お知らせくださいませ(*^^*)
すでに残席が少なくなっています
お早目の申し込みをおすすめしま―す(*´▽｀*)
次回は６月１９日の第三日曜日です。
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