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那須特別支援学校 文化部 ヨガ講座

10/25/2013

 
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今日は、那須特別支援学校の文化部主催のヨガ講座を行いました。

自分の身体に意識を向けることで、足の先や背中にも新しい気付きがあったようです。

また、心を静かにする時間も心地良く過ごされていたようです。

講座後の懇談会では、楽しいひと時を過ごすことができました。

悪天候の中ご参加いただきありがとうございました。

準備に携わっていただきました部長を始めとする文化部の皆様、そして先生、色々とお気遣いいただきありがとうございました。

ナマステ

東小学校PTA 研修部 ヨガ講座

10/24/2013

 
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今日は、那須塩原市立東小学校の研修部主催のヨガ講座を行いました。

普段使わない部分に意識を向け、新しい気付きを得られたと思います。

また、シャヴァアーサナでは日頃の忙しさから解放され、心地よい時間を過ごされたようです。

お忙しい中、多くの保護者の皆様にご参加いただきありがとうございました。

準備に携わっていただきました部長を始めとする研修部の皆様には大変お世話になりました。

ナマステ

11月のお休み

10/16/2013

 

リラックスヨーガサークル  7日
スーリアヨーガサークル  20日

体幹ヨガ講座 part2 -狩野公民館にてー

10/16/2013

 

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今日は、朝からの悪天候で講座の開催も心配されましたが、一回目の講座に引き続きご参加いただき、ありがとうございました。
どこでも出来るヨガということで、椅子を使って行いました。
皆さん、姿勢や歩き方の話も熱心に耳を傾けていただきありがとうございました。
ナマステ。
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体幹ヨガ講座 part1 -狩野公民館にてー

10/2/2013

 
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ご参加いただいた皆様お疲れ様でした。
体幹を意識したヨガのポーズ、きついという方も、まだまだいけるという方もそれぞれ楽しんでいただけたようです。
普段の姿勢や呼吸をもっと意識してください。
次回、またお会いしましょう。
ナマステ。

スーリアサークルの休み

10/1/2013

 
スーリアサークルの10月16日は、施設の都合により休みとなります

    T's yoga

    ヨーガインストラクター「荻原とみ江」が主宰するヨーガサークルの最新情報をお知らせします。

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