はつらつ健康講座 ー稲村公民館にてー

今日は那須塩原市稲村公民館にて「はつらつ健康講座」を行ってまいりました。



昨年4月にオープンしたばかりで、広々として明るくとても素敵なところでした。

受講していただいた皆様もとても元気で、

講座が終わった後もまだまだ動けそうな雰囲気でした。

今日の講座は「ゆがみ知る」ということで、

日常生活での行動や意識をすることを伝え

今の自分の身体の状態を認識していただきました。

無理せず自分のペースで継続していきましょう。




ご準備してくださいました原田様、今日はありがとうございました。

またお目にかかれる日を楽しみにしております。





ナマステ