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10/2【お寺ヨガxクリスタルボウル 其の九】の様子

10/4/2016

 
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今日は
【お寺ヨガxクリスタルボウル 其の九】
でした🌙

いつもの参加者の皆さん✨

初めての参加者の皆さん✨

今日もクリスタルボウルの響きで
鳥達を集めた七葉さん✨

そして今日もお手伝いくださった
旦那様達✨

素敵な時間をありがとうございました😊✨

今日は「月の礼拝」の前に
月の軌道呼吸法の練習をしました。

皆さん
丹田呼吸法は
ご存知のようでしたので、
月の軌道呼吸法に
時間をかけて練習ができました。

ヨガでは
カラダの中に
月のエネルギーと
太陽のエネルギーが
あると考えています。

この呼吸法は
イライラや
疲れた脳を休め、
意識を集中する練習にもなります。



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練習が終わった後は
皆さんの顔が
スッキリしているように見えました。

そして、七葉さんのクリスタルボウルの音色は
たくさんの小鳥達を集め
一緒に演奏会をしているようでした✨



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この箒
とっても使いやすく
いつも七葉さんと
「家にも欲しいね~」
と話しながら掃除をしています( ◠‿◠ )



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これからも様々な呼吸法を中心に
【お寺ヨガxクリスタルボウル】
を継続していきたいと思います♪

ご興味ある方は
ぜひご参加お待ちしております😊🎵

次回は11月6日(日)です。
​詳細はこちらから↓↓↓どうぞ
www.ts-yoga.com/12362235461252012460/x8349528


ナマステ(^人^)

T's Yoga
荻原とみ江





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