沢山の参加者とともに2月7日
【お寺ヨガxクリスタルボウル其の一】
を開催する事が出来ました‼︎
客殿の素敵な仏画に
七葉さんの手を合わせ
今私達にある環境に感謝しました
また、とても静かな素晴らしい環境を
ご協力いただきました
全超寺のご住職様
護寺会の皆様にも
感謝申し上げます
（^人^）
お忙しい中ご参加いただきました皆様
ありがとうございました(^-^)
今回は私のヨガもクリスタルボウルも
殆どの方が初体験でした
日曜日にヨガを…
日々の忙しい心や身体に
ほんの僅かな時間 耳を傾けてみると
感じたり閃いたりするものが
あると思います
そんな時間を多くの方に
伝えられたら嬉しいです(^-^)
以前からの、
「日曜日にヨガをやっていませんか？」
というお問い合わせに
お応えしての企画です。
お寺ヨガは
「ココロを穏やかにする呼吸法」
と
「カラダをゆるませ、ココロと対話する静かなヨガ」
を体験していただけます。
ヨガのポーズをとりながら、
水晶でできた癒しの楽器
クリスタルボウルの倍音（音色）と
振動（波動）でココロとカラダがゆるみ、
全身が調和する感覚を
味わってみましょう。
日頃の疲れを解放し、
静けさの中でココロとカラダと
向き合う時間がここにあります。
月に1度、自分自身のリセット習慣を
はじめてみませんか？！
＊本堂の隣の客殿（和室）で暖房も完備していますので、安心してご参加ください。
＊ヨガは空腹時に行うことが理想です。
2時間前には食事を済ませましょう。
こまめな水分補給はOKです。
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
日 時：3月6日(日) 10:00〜11:15
場 所：長榮山 全超寺 客殿（和室 暖房完備）
大田原市上石上７
参加費：２，０００円（お釣りの無いようにご準備願います）
定 員：２０名
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル
お水かお湯
ブランケットなどの羽織物
暖 房：完備
駐車場：完備
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
★受付開始は９：４５からとなります。
★ヨガマットのレンタルもあります。（1回２００円）数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。
★お水は置いておくだけで分子構造が変化した波動水になりますのでお好きなだけお持ちください。
★飲み物は糖分の無いお水かお湯でお願いいたします。
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・
＜ご予約・お問い合わせは＞
または、こちらのメールまでご連絡ください。
［mail］ tomieogiwara@gmail.com
［F B］ https://www.facebook.com/ts.yoga.nasu/
※ご予約締切は開催日前日の２０時とさせていただきます。
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