こんにちは！
T's yogaの主宰する 荻原とみ江 です。
2月に、癒しの楽器クリスタルボウルの演奏者三品七葉 さんとコラボして
【お寺ヨガｘクリスタルボウル】を開催します。
以前からの、「日曜日にヨガをやっていませんか？」というお問い合わせにお応えしての企画です。
お寺ヨガは「ココロを穏やかにする呼吸法」と「カラダをゆるませ、ココロと対話する静かなヨガ」を体験していただけます。
ヨガのポーズをとりながら、水晶でできた癒しの楽器クリスタルボウルの倍音（音色）と振動（波動）でココロとカラダがゆるみ、全身が調和する感覚を味わってみましょう。
日頃の疲れを解放し、静けさの中でココロとカラダと向き合う時間がここにあります。
月に1度、自分自身のリセット習慣をはじめてみませんか？！
＊本堂の隣の客殿（和室）で暖房も完備していますので、安心してご参加ください。
＊ヨガは空腹時に行うことが理想です。2時間前には食事を済ませましょう。
こまめな水分補給はOKです。
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日 時：2月７日(日)１０：００－１１：１５
場 所：長榮山 全超寺 客殿（和室 暖房完備）
大田原市上石上７
参加費：２，０００円（お釣りの無いようにご準備願います）
定 員：２０名
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、お水かお湯、ブランケットなどの羽織物
暖 房：完備
駐車場：完備
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★受付開始は９：４５からとなります。
★ヨガマットのレンタルもあります。（1回２００円）数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。
★お水は置いておくだけで分子構造が変化した波動水になりますのでお好きなだけお持ちください。
★飲み物は糖分の無いお水かお湯でお願いいたします。
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＜ご予約・お問い合わせは＞
または、こちらのメールまでご連絡ください。
［mail］ tomieogiwara@gmail.com
［F B］ https://www.facebook.com/ts.yoga.nasu/
※ご予約締切は開催日前日の２０時とさせていただきます。
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