３月７日のレッスン後
今年１１年目を迎える
ナマステヨーガサークルの皆さんと
食事会をしました
最近オープンしたという
ebass 西那須野店を
代表の泥谷さん、君島さんが
皆さんのためにセッティングしてくださり
今日も楽しいひと時を
過ごすことができました
とても人気のようで
２時近くになっても
お待ちの方がおりました
【ヨガを始めて何か変化はありましたか？】
☆ 肩こりがあったが、家でも意識してストレッチするようにしたら楽になり身体が柔軟になった。
☆ リハビリを兼ねて来ているのでマイペースで続けていきたい。
☆ 身長が、0.7センチも伸びた。ヨガをするようになったからだと思う。
☆ 姿勢と呼吸と考え方(心)を意識するようになり、気持ちの持ち方が変わった。身長も伸びた。
☆ 前日の庭仕事で痛い背中や腰も、ヨガに来てゆるめると身体が楽になる。これからも続けたい。
☆ ヨガは心の支えになっている。これからも続けられる限り続けていきたい。
今日も色々なお話を聞くことができました(*^-^*)
その中に面白いお話が...
今回の食事会に参加した11人中
私を含め4人の方が
この一年で身長が伸びたというのです‼︎
しかも3人が0.7センチも伸びたというのです
私もその中の一人！
皆さん40後半から〜50代
もうそろそろ身長が縮む頃かと思いますが…
たまたまかもしれませんが
ふしぎですね～
私も前々から身体に
不思議な変化」があります！
年に一度の健康診断で
年間0.3センチずつ
３年間身長が伸び続け…
昨年は0.7センチと
４年間でなんと２センチも
身長が伸びたのです!!
ほんとうに不思議ですね(≧▽≦)
ただただ驚いています(*´▽｀*)
身長が伸びた方は
「姿勢がよくなった!!」
「ヨガのおかげだとおもっている!!」
と、喜んでいました(^_-)-☆
これからもどうぞ
宜しくお願い致しますm(__)m
ナマステ(^人^)
荻原 とみ江
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