野外ヨガ －ナマステヨーガサークルにて－

念願叶って　「野外ヨガ」　を行うことが出来ました（≧∇≦）

好天にも恵まれすっきりとした青空のもと野外ヨガ日和となり、最高のシチュエーションです*\(^o^)/*



企画してから1ヶ月、その頃はまだ朝も暖かく、暑い陽射しを避ける対策を練っていたのですが、予定していた10月6日は、台風18号の大雨の影響でヨーガクラス自体がお休みになってしまったので、今日ははとっても嬉しい日になりました*\(^o^)/*

外で行うヨガは開放感に溢れ、身体も伸び伸びと動いていきます。

天井も壁も枠のない無限の空間。
日々の生活の中で、枠の中に閉じ込めている自由な心も、解放された気分になりとても心地よい時間となりました。

アーサナとアーサナのあい間のシャヴァーサナで大地に寝そべると、一瞬で宇宙に溶け込む様な心地よさでした。

※ アーサナ=ポーズ
※ シャヴァーサナ=リラクゼーション

サークルの皆さんにも好評でしたので、また暖かい季節になりましたら野外ヨガを行いたいと思います。


ナマステ（^人^）

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T's yoga   荻原(おぎわら)
08044164143