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8/6【お寺ヨガxクリスタルボウル 其の十九】参加者募集中‼

7/3/2017

 
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画像は《クリスタルボウルの響きに包まれてのシャヴァアーサナ(リラクゼーション)の様子です》

年間を通し、季節を感じながら

◎樹木のポーズ
◎ほら貝のポーズ
◎蓮の花のムドラー
◎月の礼拝
◎太陽礼拝など

年間を通してヨガを練習していきます。(^^)

2017年8月は
〖シータリー(呼吸法)〗と〖月の礼拝〗の練習です♫

*・*・*・*・*・*・​*・*・*・



〖シータリー(呼吸法)〗
これから毎日暑いので『シータリー呼吸法』で冷たい空気を体内に、体内のこもった空気を体外にと体感していただき、涼を感じていただきたいと思います。


〖チャンドラナマスカーラ(月の礼拝)〗
その名の通り、お月さまにお祈り(挨拶・感謝)をするポーズを練習します
約28日周期で満ち欠けするお月さまの様子をイメージしてポーズを体験しましょう♫
「スーリアナマスカーラ(太陽礼拝)」のようにメジャーではありませんが、とても気持ちの良いポーズです。

なぜ『ヨガとクリスタルボウル』のコラボなの⁈
お寺ヨガでは、ヨガのポーズを維持する時に、クリスタルボウルのがある時とない時を体験していただいています。個人差はありますが「クリスタルボウルが有るのと無いので、こんなに伸び方(ゆるみ方)に違いがあるのには驚きました‼」と感想をいただいております。こちらもぜひ体験してみてくださいね♪♪


皆さまのご参加お待ちしております*\(^o^)/*

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*

日曜日の朝に…
本当の自分を見つめ、ココロを感じる習慣をはじめてみませんか(*^_^*)

お寺ヨガは「ココロを穏やかにする呼吸法」と「カラダをゆるませ、ココロと対話する静かなヨガ」を体験していきます。「日常の生活の中でもできるポーズ」もお伝えしています♪

やさしいヨガのポーズをとりながら、水晶でできた「癒しの楽器クリスタルボウル」の倍音(音色)と振動(波動)でココロとカラダがゆるみ、全てが調和していく瞑想感覚を体感いただけます♪

日頃の疲れを解放し、静けさの中でココロとカラダと向き合う時間が、ここで味わえます♪

ナマステ(^人^)
​
*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


日 時:  8月6日(日) 10:00〜11:00
      ※次回11月5日(日)
      (9月・10月はお休みします)

場 所 :長榮山全超寺 大田原市上石上7

参加費: 大人2,000円  小学生1000円

定 員: 20名

持ち物: ヨガマットまたはバスタオル、お水かお湯、ブランケットなどの羽織物

冷暖房: 完備

駐車場: 完備

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*

★受付開始は9:40からとなります。
 5分前までに入室をお願いします。

★ヨガマットのレンタルもあります。
(1回200円)数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。

★お水は置いておくだけで分子構造が変化した波動水になりますのでお好きなだけお持ちください。

★飲み物は糖分の無いお水かお湯でお願いします。

★ヨガは空腹時に行うことが理想です。食事は2時間前には済ませましょう。こまめな水分補給はOKです。

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*

<ご予約・お問い合わせは>

こちら↓↓↓をクリックしてください。
www.ts-yoga.com/123622183912356215121243112379.html


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荻原とみ江(おぎわらとみえ)



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7/2【お寺ヨガxクリスタルボウル其の十八】参加者募集中‼

6/11/2017

 
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画像は

​《クリスタルボウルの響きに包まれてのシャヴァアーサナ(リラクゼーション)の様子です》

年間を通し、季節を感じながら

◎樹木のポーズ
◎ほら貝のポーズ
◎蓮の花のムドラー
◎月の礼拝
◎太陽礼拝など

年間を通してヨガを練習していきます。(^^)

2017年7月は
〖ウディーヤーナ・バンダ〗と〖蓮の花のムドラー〗の練習です♫

*・*・*・*・*・*・​*・*・*・



〖ウディーヤーナ・バンダ〗
ダウティという、胃の浄化法を行う前に練習をします。簡単に言うと、腹部を出したり引っ込めたり動かす練習です。習得には個人差がありますが、時間がかかる人もいれば、直ぐに体得できる人もいます。まずは練習してみましょう。


『蓮の花のムドラー』
このポーズは、堀之内博子先生のオリジナルの連続ポーズです。
蓮の花の生涯のイメージを心の中で展開し、内的集中を行う動的瞑想法とも言われています。


なぜ『ヨガとクリスタルボウル』のコラボなの⁈
お寺ヨガでは、ヨガのポーズを維持する時に、クリスタルボウルのがある時とない時を体験していただいています。個人差はありますが「クリスタルボウルが有るのと無いので、こんなに伸び方(ゆるみ方)に違いがあるのには驚きました‼」と感想をいただいております。こちらもぜひ体験してみてくださいね♪♪


皆さまのご参加お待ちしております*\(^o^)/*

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*

日曜日の朝に…
本当の自分を見つめ、ココロを感じる習慣をはじめてみませんか(*^_^*)

お寺ヨガは「ココロを穏やかにする呼吸法」と「カラダをゆるませ、ココロと対話する静かなヨガ」を体験していきます。「日常の生活の中でもできるポーズ」もお伝えしています♪

やさしいヨガのポーズをとりながら、水晶でできた「癒しの楽器クリスタルボウル」の倍音(音色)と振動(波動)でココロとカラダがゆるみ、全てが調和していく瞑想感覚を体感いただけます♪

日頃の疲れを解放し、静けさの中でココロとカラダと向き合う時間が、ここで味わえます♪

ナマステ(^人^)
​
*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


日 時:  7月2日(日) 9:30〜11:00
      ※次回8月6日(日)
      (4月~9月は 9:30〜11:00)

場 所 :長榮山全超寺 大田原市上石上7

参加費: 大人2,000円  小学生1000円

定 員: 20名

持ち物: ヨガマットまたはバスタオル、お水かお湯、ブランケットなどの羽織物

冷暖房: 完備

駐車場: 完備

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*

★受付開始は9:10からとなります。
 5分前までに入室をお願いします。

★ヨガマットのレンタルもあります。
(1回200円)数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。

★お水は置いておくだけで分子構造が変化した波動水になりますのでお好きなだけお持ちください。

★飲み物は糖分の無いお水かお湯でお願いします。

★ヨガは空腹時に行うことが理想です。食事は2時間前には済ませましょう。こまめな水分補給はOKです。

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*

<ご予約・お問い合わせは>

こちら↓↓↓をクリックしてください。
www.ts-yoga.com/123622183912356215121243112379.html


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荻原とみ江(おぎわらとみえ)





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6/11【お寺ヨガxクリスタルボウル其の十七】 参加者募集中‼

5/8/2017

 
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画像は

​《クリスタルボウルの響きに包まれてのシャヴァアーサナ(リラクゼーション)の様子です》

年間を通し、季節を感じながら

◎樹木のポーズ
◎ほら貝のポーズ
◎蓮の花のムドラー
◎月の礼拝
◎太陽礼拝など

年間を通してヨガを練習していきます。(^^)

2017年6月は
〖ほら貝(腸)のポーズ〗と〖月の気道呼吸法〗の練習です♫

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『ほら貝(腸)のポーズ』
ほら貝をみると、ぐるぐる渦を巻いて、お腹の「腸」のように見えませんか。
このポーズは、通常朝起きたら、まずコップ1杯のお水を飲み行うポーズです。複数のポーズから腸にアプローチしていきます。反応が早い方はポーズをしている最中にトイレに向かう方もいます。ぜひ体験してみてくださいね。



『月の気道呼吸法』
前回にも書きましたが、普段の呼吸は、両鼻ではなく約2時間ごとに左鼻から右鼻へと交互に呼吸をしています。
5月には、基本となる「方鼻の呼吸法」を練習しました。
意識をすれば誰でも簡単にできる呼吸法です。これから暑い季節になる前に、心を落ち着かせ集中力を高める呼吸法を一緒に練習しませんか。


なぜ『ヨガとクリスタルボウル』のコラボなの⁈
お寺ヨガでは、ヨガのポーズを維持する時に、クリスタルボウルのがある時とない時を体験していただいています。個人差はありますが「クリスタルボウルが有るのと無いので、こんなに伸び方(ゆるみ方)に違いがあるのには驚きました‼」と感想をいただいております。こちらもぜひ体験してみてくださいね♪♪


皆さまのご参加お待ちしております*\(^o^)/*

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*

日曜日の朝に…
本当の自分を見つめ、ココロを感じる習慣をはじめてみませんか(*^_^*)

お寺ヨガは「ココロを穏やかにする呼吸法」と「カラダをゆるませ、ココロと対話する静かなヨガ」を体験していきます。「日常の生活の中でもできるポーズ」もお伝えしています♪

やさしいヨガのポーズをとりながら、水晶でできた「癒しの楽器クリスタルボウル」の倍音(音色)と振動(波動)でココロとカラダがゆるみ、全てが調和していく瞑想感覚を体感いただけます♪

日頃の疲れを解放し、静けさの中でココロとカラダと向き合う時間が、ここで味わえます♪

ナマステ(^人^)
​
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日 時:  6月11日(日) 9:30〜11:00
      ※次回7月2日(日)
      (4月~9月は 9:30〜11:00)

場 所 :長榮山全超寺 大田原市上石上7

参加費: 大人2,000円  小学生1000円

定 員: 20名

持ち物: ヨガマットまたはバスタオル、お水かお湯、ブランケットなどの羽織物

冷暖房: 完備

駐車場: 完備

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*

★受付開始は9:10からとなります。
 5分前までに入室をお願いします。

★ヨガマットのレンタルもあります。
(1回200円)数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。

★お水は置いておくだけで分子構造が変化した波動水になりますのでお好きなだけお持ちください。

★飲み物は糖分の無いお水かお湯でお願いします。

★ヨガは空腹時に行うことが理想です。食事は2時間前には済ませましょう。こまめな水分補給はOKです。

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*

<ご予約・お問い合わせは>

こちら↓↓↓をクリックしてください。
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荻原とみ江







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5/7【お寺ヨガxクリスタルボウル其の十六】

4/27/2017

 
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画像は

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《クリスタルボウルの響きに包まれてのシャヴァアーサナ(リラクゼーション)の様子》




平成29年4月より開始時間が変更となりました‼️

30分繰り上げての9時30分スタートになりますので、お間違えのないようにご参加ください♪♪


年間を通し、季節を感じながら

◎樹木のポーズ
◎ほら貝のポーズ
◎蓮の花のムドラー
◎月の礼拝
◎太陽礼拝など

年間を通してヨガを練習していきます。(^^)


2017年5月は
〖樹木のポーズ〗と〖片鼻の呼吸法〗の練習です♫



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〖樹木のポーズ〗

大地に芽生え、多くの年月をかけ成長していく樹々たち
強風にも豪雨にもま負けず、その場から逃げることもなく
自然に身を任せ、太陽や雨にエネルギーをいただき
風が吹けばそれに任せて揺れている

そんな樹々たちの気持ちになって一緒に練習してみませんか♡



『片鼻の呼吸法』


いつも両鼻で呼吸していると思いますが、片鼻の呼吸を意識してみると右と左とでは全く違う呼吸をしていることに気がつくことがあります。左右の鼻は陰陽のエネルギーの違いもあります。ぜひ体験してみてください!



皆さまのご参加お待ちしています*\(^o^)/*



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*



日曜日の朝に…
本当の自分を見つめ、ココロを感じる習慣をはじめてみませんか(*^_^*)


お寺ヨガは「ココロを穏やかにする呼吸法」と「カラダをゆるませ、ココロと対話する静かなヨガ」を体験していきます。「日常の生活の中でもできるポーズ」もお伝えしています♪


やさしいヨガのポーズをとりながら、水晶でできた「癒しの楽器クリスタルボウル」の倍音(音色)と振動(波動)でココロとカラダがゆるみ、全てが調和していく瞑想感覚を体感いただけます♪


日頃の疲れを解放し、静けさの中でココロとカラダと向き合う時間が、ここで味わえます♪


ナマステ(^人^)
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日 時: 5月7日(日) 9:30〜11:00
    ※次回6月11日(日)
(4月から開始時間変更 9:30〜11:00)


場 所:長榮山全超寺 大田原市上石上7


参加費:2,000円


定 員:20名


持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、お水かお湯、ブランケットなどの羽織物


冷暖房:完備


駐車場:完備



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


★受付開始は9:10からとなります。
 5分前までに入室をお願いします。


★ヨガマットのレンタルもあります。
(1回200円)数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。


★お水は置いておくだけで分子構造が変化した波動水になりますのでお好きなだけお持ちください。


★飲み物は糖分の無いお水かお湯でお願いします。


★ヨガは空腹時に行うことが理想です。食事は2時間前には済ませましょう。こまめな水分補給はOKです。


*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


<ご予約・お問い合わせは>

こちら↓↓↓をクリックしてください。
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荻原とみ江







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4/9【お寺ヨガxクリスタルボウル其の十五】

3/7/2017

 
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平成29年4月より開始時間が変更になります‼️

30分繰り上げての9時30分スタートになりますので、お間違えのないようにご参加ください♪♪


年間を通し、季節を感じながら

◎樹木のポーズ
◎ほら貝のポーズ
◎蓮の花のムドラー
◎月の礼拝
◎太陽礼拝など

年間を通してヨガを練習していきます。(^^)


2017年4月は
〖樹木のポーズ〗と
〖完全呼吸法〗の練習です♫



*・*・*・*・*・*・​*・*・*・

〖樹木のポーズ〗

大地に芽生え、多くの年月をかけ成長していく樹々たち
強風にも豪雨にもま負けず、その場から逃げることもなく
自然に身を任せ、太陽や雨にエネルギーをいただき
風が吹けばそれに任せて揺れている


そんな樹々たちの気持ちになって一緒に練習してみませんか♡



皆さまのご参加お待ちしています*\(^o^)/*



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*



日曜日の朝に…
本当の自分を見つめ、ココロを感じる習慣をはじめてみませんか(*^_^*)


お寺ヨガは「ココロを穏やかにする呼吸法」と「カラダをゆるませ、ココロと対話する静かなヨガ」を体験していきます。「日常の生活の中でもできるポーズ」もお伝えしています♪


やさしいヨガのポーズをとりながら、水晶でできた「癒しの楽器クリスタルボウル」の倍音(音色)と振動(波動)でココロとカラダがゆるみ、全てが調和していく瞑想感覚を体感いただけます♪


日頃の疲れを解放し、静けさの中でココロとカラダと向き合う時間が、ここで味わえます♪


ナマステ(^人^)
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日 時: 4月9日(日) 9:30〜11:00
    ※次回は5月7日(日)
(4月から開始時間変更 9:30〜11:00)


場 所:長榮山全超寺 大田原市上石上7


参加費:2,000円


定 員:20名


持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、お水かお湯、ブランケットなどの羽織物


冷暖房:完備


駐車場:完備



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


★受付開始は9:10からとなります。
 5分前までに入室をお願いします。


★ヨガマットのレンタルもあります。
(1回200円)数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。


★お水は置いておくだけで分子構造が変化した波動水になりますのでお好きなだけお持ちください。


★飲み物は糖分の無いお水かお湯でお願いします。


★ヨガは空腹時に行うことが理想です。食事は2時間前には済ませましょう。こまめな水分補給はOKです。


*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


<ご予約・お問い合わせは>

こちら↓↓↓をクリックしてください。
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荻原とみ江



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3/5【お寺ヨガxクリスタルボウル 其の十四】

2/15/2017

 
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平成29年1月より
今まで75分だった内容を15分延長した
90分間のたっぷり、ゆったり
癒しの時間を存分に満喫してください✨✨



年間を通し、季節を感じながら

◎樹木のポーズ
◎ほら貝のポーズ
◎蓮の花のムドラー
◎月の礼拝
◎太陽礼拝など


年間を通してヨガを練習していきます。(^^)


2017年3月も
〖スーリア・ナマスカーラ(太陽の礼拝)☀️〗

の練習です♫

マントラを唱え、マントラにあわせて一緒に練習しましょう♪


*・*・*・*・*・*・​*・*・*・


宇宙のエネルギー【太陽】
-12の太陽神への感謝を込めてー

「太陽の恵み」
農作物への恵み
身体への恵み
宇宙への恵み
に感謝し舞を舞うよに12のポーズを一緒に練習してみませんか☀️


皆さまのご参加お待ちしています*\(^o^)/*




*・*・*・*・*・*・*・*・*・*



日曜日の朝に…
本当の自分を見つめ、ココロを感じる習慣をはじめてみませんか(*^_^*)



お寺ヨガは「ココロを穏やかにする呼吸法」と「カラダをゆるませ、ココロと対話する静かなヨガ」を体験していきます。「日常の生活の中でもできるポーズ」もお伝えしています♪


やさしいヨガのポーズをとりながら、水晶でできた「癒しの楽器クリスタルボウル」の倍音(音色)と振動(波動)でココロとカラダがゆるみ、全てが調和していく瞑想感覚を体感いただけます♪


日頃の疲れを解放し、静けさの中でココロとカラダと向き合う時間が、ここで味わえます♪


ナマステ(^人^)
​


*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


日 時: 3月5日(日) 10:00〜11:30
    ※次回は4月9日(日)
(4月から開始時間変更 9:30〜11:00)


場 所:長榮山全超寺 大田原市上石上7


参加費:2,000円


定 員:20名


持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、お水かお湯、ブランケットなどの羽織物


冷暖房:完備


駐車場:完備



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


★受付開始は9:40からとなります。
 5分前までに入室をお願いします。



★ヨガマットのレンタルもあります。
(1回200円)数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。



★お水は置いておくだけで分子構造が変化した波動水になりますのでお好きなだけお持ちください。


★飲み物は糖分の無いお水かお湯でお願いします。


★ヨガは空腹時に行うことが理想です。食事は2時間前には済ませましょう。こまめな水分補給はOKです。


*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


<ご予約・お問い合わせは>

こちら↓↓↓をクリックしてください。
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2/12【お寺ヨガxクリスタルボウル 其の十三】

1/20/2017

 
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平成29年1月より
今まで75分だった内容を15分延長した
90分間のたっぷり、ゆったり
癒しの時間を存分に満喫してください✨✨



年間を通し、季節を感じながら

◎樹木のポーズ
◎ほら貝のポーズ
◎蓮の花のムドラー
◎月の礼拝
◎太陽礼拝など

年間を通してヨガを練習していきます😊✨



2017年2月も〖スーリア・ナマスカーラ(太陽の礼拝)
☀️〗

の練習です♫

マントラを唱え、マントラにあわせて一緒に練習しましょう♪

*・*・*・
*・*・*・​*・*・*・
宇宙のエネルギー【太陽】
-12の太陽神への感謝を込めて

「太陽の恵み」
農作物への恵み
身体への恵み
宇宙への恵み
に感謝し舞を舞うよに12のポーズを一緒に練習してみませんか☀️


皆さまのご参加お待ちしています*\(^o^)/*




*・*・*・*・*・*・*・*・*・*




日曜日の朝に…
本当の自分を見つめ、ココロを感じる習慣をはじめてみませんか(*^_^*)



お寺ヨガは「ココロを穏やかにする呼吸法」と「カラダをゆるませ、ココロと対話する静かなヨガ」を体験していきます。「日常の生活の中でもできるポーズ」もお伝えしています♪


やさしいヨガのポーズをとりながら、水晶でできた「癒しの楽器クリスタルボウル」の倍音(音色)と振動(波動)でココロとカラダがゆるみ、全てが調和していく瞑想感覚を体感いただけます♪


日頃の疲れを解放し、静けさの中でココロとカラダと向き合う時間が、ここで味わえます♪


ナマステ(^人^)
​



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・*・*

日 時: 2月12日(日) 10:00〜11:30
    ※次回は3月5日(日)


場 所:長榮山全超寺 大田原市上石上7


参加費:2,000円


定 員:20名


持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、お水かお湯、ブランケットなどの羽織物


冷暖房:完備


駐車場:完備


*・*・*・*・*・*・*・*
・*・*

★受付開始は9:40からとなります。
 5分前までに入室をお願いします。


★ヨガマットのレンタルもあります。
(1回200円)数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。


★お水は置いておくだけで分子構造が変化した波動水になりますのでお好きなだけお持ちください。


★飲み物は糖分の無いお水かお湯でお願いします。


★ヨガは空腹時に行うことが理想です。食事は2時間前には済ませましょう。こまめな水分補給はOKです。


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<ご予約・お問い合わせは>


こちら↓↓↓をクリックしてください。
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1/15【お寺ヨガxクリスタルボウル 其の十二】満席となりました

12/5/2016

 
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平成29年1月より
今まで75分だった内容を15分延長した
90分間のたっぷり、ゆったり
癒しの時間を存分に満喫してください✨✨



年間を通し、季節を感じながら

◎樹木のポーズ
◎ほら貝のポーズ
◎蓮の花のムドラー
◎月の礼拝
◎太陽礼拝など

年間を通してヨガを練習していきます😊✨



2017年1月も〖スーリア・ナマスカーラ(太陽の礼拝)
☀️〗

の練習です♫

マントラを唱え、マントラにあわせて一緒に練習しましょう♪

*・*・*・
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宇宙のエネルギー【太陽】
-12の太陽神への感謝を込めて

「太陽の恵み」
農作物への恵み
身体への恵み
宇宙への恵み
に感謝し舞を舞うよに12のポーズを一緒に練習してみませんか☀️


皆さまのご参加お待ちしています*\(^o^)/*




*・*・*・*・*・*・*・*・*・*




日曜日の朝に…
本当の自分を見つめ、ココロを感じる習慣をはじめてみませんか(*^_^*)



お寺ヨガは「ココロを穏やかにする呼吸法」と「カラダをゆるませ、ココロと対話する静かなヨガ」を体験していきます。「日常の生活の中でもできるポーズ」もお伝えしています♪


やさしいヨガのポーズをとりながら、水晶でできた「癒しの楽器クリスタルボウル」の倍音(音色)と振動(波動)でココロとカラダがゆるみ、全てが調和していく瞑想感覚を体感いただけます♪


日頃の疲れを解放し、静けさの中でココロとカラダと向き合う時間が、ここで味わえます♪


ナマステ(^人^)
​



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・*・*

日 時: 1月15日(日) 10:00〜11:30
    ※次回は2月12日(日)


場 所:長榮山全超寺 大田原市上石上7


参加費:2,000円


定 員:20名


持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、お水かお湯、ブランケットなどの羽織物


冷暖房:完備


駐車場:完備


*・*・*・*・*・*・*・*
・*・*

★受付開始は9:40からとなります。
 5分前までに入室をお願いします。


★ヨガマットのレンタルもあります。
(1回200円)数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。


★お水は置いておくだけで分子構造が変化した波動水になりますのでお好きなだけお持ちください。


★飲み物は糖分の無いお水かお湯でお願いします。


★ヨガは空腹時に行うことが理想です。食事は2時間前には済ませましょう。こまめな水分補給はOKです。


*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


<ご予約・お問い合わせは>


こちら↓↓↓をクリックしてください。
www.ts-yoga.com/123622183912356215121243112379.html



もしくは、以下のgoogleフォームからご予約ください。


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12/4【お寺ヨガxクリスタルボウル 其の十一】

11/6/2016

 
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12月4日は〖スーリア・ナマスカーラ(太陽の礼拝)☀️〗
の練習です♫


宇宙のエネルギー【太陽】-12の太陽神への感謝を込めて一緒に練習してみませんか☀️


皆さまのご参加お待ちしています*\(^o^)/*





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日曜日の朝に、自分自身のリセット習慣をはじめてみませんか(^_-)

お寺ヨガは「ココロを穏やかにする呼吸法」と「カラダをゆるませ、ココロと対話する静かなヨガ」を体験していきます。日常の生活の中でもできるぽーずもお伝えしています♪

やさしいヨガのポーズをとりながら、水晶でできた癒しの楽器クリスタルボウルの倍音(音色)と振動(波動)でココロとカラダがゆるみ、全てが調和していく瞑想感覚を体感いただけます。

日頃の疲れを解放し、静けさの中でココロとカラダと向き合う時間がここで味わえますよ(o^^o)

*・*・*・*・*・*・*・*

日 時: 12月4日(日)10:00-11:15
    ※次回は平成29年1月15日(日)

場 所:長榮山全超寺 大田原市上石上7

参加費:2,000円

定 員:20名

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、お水かお湯、ブランケットなどの羽織物

冷暖房:完備

駐車場:完備

*・*・*・*・*・*・*・*

★受付開始は9:40からとなります。
 5分前までに入室をお願いします。

★ヨガマットのレンタルもあります。
(1回200円)数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。

★お水は置いておくだけで分子構造が変化した波動水になりますのでお好きなだけお持ちください。

★飲み物は糖分の無いお水かお湯でお願いします。

★ヨガは空腹時に行うことが理想です。食事は2時間前には済ませましょう。こまめな水分補給はOKです。

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*

<ご予約・お問い合わせは>

こちら↓↓↓をクリックしてください。

www.ts-yoga.com/123622183912356215121243112379.html

もしくは、以下のgoogleフォームからご予約ください。

https://docs.google.com/forms/d/1WFomUrSRF_ikqK0NF7bTlnINNETXhdxIMYgqIz_oA9Y/edit



T's yoga
荻原とみ江  





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12/4【お寺ヨガxクリスタルボウル 其の十】

10/4/2016

 
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12月4日は〖スーリアナマスカーラ(太陽の礼拝)🌕〗
の練習です♫


宇宙のエネルギー【太陽】-12の太陽神への感謝を込めて一緒に練習してみませんか✨🌕


皆さまのご参加お待ちしています*\(^o^)/*





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日曜日の朝に、自分自身のリセット習慣をはじめてみませんか(^_-)

お寺ヨガは「ココロを穏やかにする呼吸法」と「カラダをゆるませ、ココロと対話する静かなヨガ」を体験していきます。

やさしいヨガのポーズをとりながら、水晶でできた癒しの楽器クリスタルボウルの倍音(音色)と振動(波動)でココロとカラダがゆるみ、全てが調和していく瞑想感覚を体感いただけます。

日頃の疲れを解放し、静けさの中でココロとカラダと向き合う時間がここで味わえますよ(o^^o)

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日 時: 12月4日(日)10:00-11:15
    ※次回は平成29年1月15日(日)

場 所:長榮山全超寺 大田原市上石上7

参加費:2,000円

定 員:20名

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、お水かお湯、ブランケットなどの羽織物

冷暖房:完備

駐車場:完備

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★受付開始は9:40からとなります。
 5分前までに入室をお願いします。

★ヨガマットのレンタルもあります。
(1回200円)数に限りがございますのでご予約時にご希望をお伝えください。

★お水は置いておくだけで分子構造が変化した波動水になりますのでお好きなだけお持ちください。

★飲み物は糖分の無いお水かお湯でお願いします。

★ヨガは空腹時に行うことが理想です。食事は2時間前には済ませましょう。こまめな水分補給はOKです。

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<ご予約・お問い合わせは>

こちら↓↓↓をクリックしてください。

http://www.ts-yoga.com/123622183912356215121243112379.html


もしくは、以下のgoogleフォームからご予約ください。

https://docs.google.com/forms/d/1WFomUrSRF_ikqK0NF7bTlnINNETXhdxIMYgqIz_oA9Y/edit



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