飯綱高原で…
私が20数年間学んで来た、ホリナータ・ヨーガアシュラムの一泊二日のヨーガセミナーに参加してきました。
今年もヨーガセミナーの前には、善光寺でお参りして…
善光寺の後
子供の中学受験の時にお参りした「善光寺大本願」文殊堂にもお礼参りは欠かせません！
一日目のお昼は、毎年決めています。
「YAMABUKI」の本日のランチを食べて、セミナーに向かいます。
殆どがお野菜料理ですが、目でも楽しめるのでお腹がいっぱいです♫
ヨーガセミナーの画像は無いですが、ハタ・ヨーガの歴史や意味、博子先生がインドのヨーガ・アシュラムで4年間暮らした話、またヒンドゥー教の神々のお話から日本に伝わった神様の話などもあり、ほんとに盛りだくさんで、あっという間に3時間が過ぎてしまいました。
いま、新しいヨガも増え、ヨガ人口も増えている中でも、ハタ・ヨ－ガに出会えて、堀之内博子先生のハタ・ヨーガを学べて、改めて貴重な体験をさせていただいていることに感動しています。
今までボンヤリとしていたものが、今回のセミナーではっきりと見えてきました。それは、突然浮かびあがるような閃きではなく、今まで行ってきたことの必然的な結果であることを確信しました。
誰かに、セミナーに行く前に「パワーアップして会いましょう！」と言われて、「セミナー出たくらいでそんな簡単に、パワーアップしないよ！」と思っていましたが、本当にパワーアップしちゃったみたいです‼
感覚が研ぎ澄まされています。
この感動を、皆様に伝えられるように私も日々精進してまいりたいと思います。
夜の瞑想会の前に、堀之内浩二先生のシタールの演奏会♫
幸二先生はインド音楽をはじめ、瞑想音楽などのＣＤも出されています。
そして、博子先生のご主人です。
インド音楽...いえ音楽全体は詳しくないので、あまりよく説明できませんが、シタールには楽譜がないとか、時間帯や季節、その時にふさわしいムードに合わせた即興の音楽らしいです。だからと言って勝手に弾いているのではなく、先にも書いたようにその時の時間帯や季節によって、かなりの数の音階があるらしいのです。
今回は夜に行われたので、夜のラーガの音階によって奏でられた曲ということになりますね。
シタールを聞きながら目を閉じると、そのまま瞑想に入っていけそうな空間となりました♫
素晴らしい経験をさせていただきありがとうございました。
シタール演奏会の後は、目の浄化法から瞑想会へ
今回は、本当に感覚がクリヤーと言いましょうか、解き済まされた感があると言いましょうか、今まで継続して練習してきたことの結果だと確信することが出来ました。
翌朝、早朝からいくつかの浄化法を行いました。
さらに太陽礼拝で身体が目覚めました！
その後は、朝の瞑想。。。
朝食の時間を忘れるほどの意識集中。。。
最後のセミナーは、個人的に行きたかった戸隠！スケジュール上 断念したのですが、野外ヨーガが戸隠で行われることに♪♪♪
間もなく6月だというのにまだ雪の残る戸隠で。。。
野外ヨーガ。。。
たくさんの鳥達の囀りを聞きながら、何度も樹木のポーズの練習をしました♪♪
長野と言ったらやっぱり「お蕎麦」ですよね♪
「クルミそば」が有名らしいので私もこれにしました！
甘じょっぱくて美味しかったです♫
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